免疫力下降的警讯

林林

在下列的十项选项中，如果符合您的选项超过两个，那么您的免疫系统正在衰退中，急需您的警惕。为了我们自己的健康，请您别忽视这些身体的微小警讯哦！

1）饮食不均衡，很少吃蔬菜水果。

2）很容易感冒。

3）鼻子常过敏（打喷嚏，流鼻水）。

4）呼吸道容易感染。

5）肌肤容易敏感瘙痒。

6）眼睛常受感染发痒。

7）常常感觉很累。

8）一周运动少于三次。

9）感觉常睡不饱。

10）感到压力很大。

雾雨

I have all of them~~

ms_lt

雾雨: I have all of them~~

me 2!

雾雨

ms_lt: me 2!

我忘了说：除了“每周运动少与三次”以外。我每天运动，可也觉得这不舒服，那不对劲的。

yi_ran

我不容易感冒，感染，瘙痒，其余的都有。

ms_lt

雾雨: 我忘了说：除了“每周运动少与三次”以外。我每天运动，可也觉得这不舒服，那不对劲的。

就是，身体素质很多都是天生的，不是一努力就搞上去那么简单的。

安静

5）肌肤容易敏感瘙痒。

我从今年八月起，不是这里过敏就是那里过敏，有人说是体制开始改变了。 烦死人。每早起来第一件事情就是对镜子察看脸上有无红斑，unpredictable.

ZYY

万幸,我什么都没有.

茶

zero

西方不败

这些警讯的因果关系可能不一样，有些是“免疫系统正在衰退”的原因（比如压力大、食物不均衡和少运动等），有些是结果（比如容易感冒、容易过敏、容易发痒等）。

小中

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7）常常感觉很累。

8）一周运动少于三次。