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看这里在说“荷尔蒙”想到曾经看到过的一条消息,即“吃肉的比吃草的多情”。具体的不记得了,大意应该是“性欲”即“肉欲”。从小以植物性食品为主,生长过程缺乏性营养素,身材就很难性感诱人。适当摄入肉食,从小吃出性感,长大吃出“性”趣。道理很简单: 因人体来自食物,食物改变激素,激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态,肉食则富含性激素和精子原料。
其根据:
1,性激素的基础原料是胆固醇:胆固醇只存在于动物食品。人体也能合成胆固醇,但需花费时间、能量和营养素,而肉食则能直接提供产生性激素的胆固醇。
2,精子的主要原料来自锌和精氨酸。锌缺乏时,性成熟晚,性器官小,容易阳痿和不育。而锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)蛋类、豆类和坚果种子。另外,动物食品中还富含精氨酸。
3,肉食含VA、VE等“性营养素”,VA参与性激素的合成,VE参与精子的生成,它们只溶于脂,不溶于水,单吃素食不能被吸收。 |
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