2010二月健身月志/庆祝积木成立一周年

Charming · 发表于 2010-2-19 08:42:12

Chang_Le: 二月又过去多半了。大家加油啊！

加油！

小中 · 发表于 2010-2-20 19:35:34

受常乐启发，开始重新拣起太极24式；已经进行到第15式。　可是老了，今天做挺好，明天就连不起来啦。

小中 · 发表于 2010-2-20 19:42:03

昨天走的“路”。

只走了两个多小时，可能因为上下坡的原因，最后小腿抽筋。幸亏已经下山了。

hanxin · 发表于 2010-2-20 19:55:53

小中:

昨天走的“路”。

只走了两个多小时，可能因为上下坡的原因，最后小

真牛，这是什么路啊。-- 前人未走过的路！

Chang_Le · 发表于 2010-2-20 21:06:19

小中: 受常乐启发，开始重新拣起太极24式；已经进行到第15式。　可是老了，今天做挺好，明天就连不起来啦。

小中也练太极拳，太好了！以后多交流。

我也有类似问题，练32式太极剑，到第 16式，动作还有时不连贯。24式太极拳练了有两三年了，现在总算能连下来，但动作质量不高，得慢慢来。

Chang_Le · 发表于 2010-2-20 21:07:31

小中:
昨天走的“路”。

只走了两个多小时，可能因为上下坡的原因，最后小

这路是看着有点难走，但风景不错呀。

Chang_Le · 发表于 2010-2-20 21:09:19

今天我们这天气很好，阳光明媚，冰雪逐渐消融。我出去走了走，空气新鲜，觉得很舒服。

大家加油！

茶 · 发表于 2010-2-20 22:10:52

小中:
昨天走的“路”。

只走了两个多小时，可能因为上下坡的原因，最后小

这么原始的路呀！

小中 · 发表于 2010-2-20 22:52:19

茶: 这么原始的路呀！

这路比那些高跨度的台阶强多了。是通往这个崖头途中的一段。

小中 · 发表于 2010-2-20 22:55:12

Chang_Le: 小中也练太极拳，太好了！以后多交流。

我也有类似问题，练32式太极剑，到第 16式，动作还有时不连贯。24式太极拳练了有两三年了，现在总算能连下来，但动作质量不高，得慢慢来

谢谢你介绍的陈思坦。他的分解教学很不错。

小中 · 发表于 2010-2-20 22:55:12

Chang_Le: 小中也练太极拳，太好了！以后多交流。

我也有类似问题，练32式太极剑，到第 16式，动作还有时不连贯。24式太极拳练了有两三年了，现在总算能连下来，但动作质量不高，得慢慢来

谢谢你介绍的陈思坦。他的分解教学很不错。

小中 · 发表于 2010-2-20 22:57:17

hanxin: 真牛，这是什么路啊。-- 前人未走过的路！

这样的路不长。　最可怕也没想到的是树林里的蚊子，停下拍照时最惨。

小中 · 发表于 2010-2-20 22:57:17

hanxin: 真牛，这是什么路啊。-- 前人未走过的路！

这样的路不长。　最可怕也没想到的是树林里的蚊子，停下拍照时最惨。

茶 · 发表于 2010-2-20 23:23:07

小中: 这路比那些高跨度的台阶强多了。是通往这个崖头途中的一段。

真美！这么好的地方，一个人走，一直走到海边，然后坐下来听浪~~~~~。。。（今天晚上就做这个梦了）

Chang_Le · 发表于 2010-2-21 16:10:03

小中: 这路比那些高跨度的台阶强多了。是通往这个崖头途中的一段。

哇！这地方真美！好照片！

Chang_Le · 发表于 2010-2-21 16:11:51

小中: 谢谢你介绍的陈思坦。他的分解教学很不错。

别客气。陈思坦最初是韩欣介绍的，我不过是顺藤摸瓜，找到了他分解教学的网址。

caiqipp · 发表于 2010-2-24 23:14:01

仍然爬楼梯，每天40层，每周4或5次，加仰卧起坐俯卧撑等等。

Chang_Le · 发表于 2010-2-27 19:48:45

caiqipp: 仍然爬楼梯，每天40层，每周4或5次，加仰卧起坐俯卧撑等等。

有日子没见了，问个好！

Chang_Le · 发表于 2010-2-27 19:49:02

二月将过，大家加油！

Chang_Le · 发表于 2010-3-1 21:38:21

二月已过，谢谢韩欣！

你的蝶泳永远鼓舞我前进！(尽管我就能“蝶”两下

)

hanxin · 发表于 2010-3-2 02:56:59

Chang_Le: 二月已过，谢谢韩欣！

你的蝶泳永远鼓舞我前进！(尽管我就能“蝶”两下)

不客气，常乐。三月线见。

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