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日志

我的平凡而又不平凡的2014

热度 32已有 789 次阅读2015-1-1 03:42 PM | 2014

2014说过就过去了。

回顾这一年,虽然平凡,但是因为自己的努力而对我的意义却是不平凡。

这一年,以身体健康为第一的大方针。
健康方面,
第一:坚持了几乎每天的锻炼,原地跑步(边看视频)~20分钟,每天早晚梳头300下
第二: 每天早上几乎都有一碗热乎乎的黑豆,芝麻,核桃,红枣+姜,保证每天的蛋白质和基本营养,后来加上了红萝卜,西红柿一起蒸,再后来,又加上了一小块苹果,几颗葡萄和一根西芹,这样维生素也比较全面。

值得一提的是,我的两个电子高压锅是我的大功臣,我只需要每天晚上把黑豆,芝麻,核桃,红枣+姜+红萝卜+西红柿放进去,设置好60分钟时间,第二天早上,直接端出来就可以吃,既营养,又节约时间;后来想到豆浆,受到启发,又用上了打汁机,和苹果,葡萄西芹一起打汁,比单纯豆浆营养更丰富,不用过滤,连豆渣一起吃掉了

睡眠:以前是半夜醒来,睡回去比较困难,总是浪费一,两个小时,虽然在好转,但是还不够稳定,希望新年能大大改善,最好每天能一连睡6个小时以上。到了周末,最想的事情就是睡觉。

成果:老得比较慢,身材还行,几乎没有生病过,每天能有精力完成很多事情。

工作方面:
工作得到上级领导和公司肯定,8月工资涨了一级,还发了奖金。不好的是:因为所做的项目调整,公司把项目外移到以色列,我所在的组10月底被裁员。公司说了,不是工作表现问题,而是公司的战略调整结果。

被裁员,也好,一直连轴转,感觉还是很累的,正好有时间不用每天晚睡早起,一边找工作,一边写一个手机App,一边好好休息,在家修整了两个月,在年底终于又拿到一个不错的offer,新年伊始,就开始上班。

家庭方面:抓两个孩儿们的生活习惯,虽然抗拒,还是基本做到按时睡觉,饮食基本平衡。但是自觉性不够,身体锻炼意识不强,不懂的身体锻炼的重要性,儿子稍微好点,女儿抗拒性比较强,我还要继续努力。
要表扬的是,孩儿们在学校比较上进自觉,老师的话就象是圣旨,所以两个孩儿们到现在都保持了全A,特别是女儿,高中一年级了,要保持全A,顶着难度加大的压力,为了拿到全A,几乎是拼尽了全力。

暑假带孩儿们回了趟国,看望了父母和两个弟弟,因为天气太热,没有去其他地方,主要在深圳,见到了从广州过来看望我们的小舅舅和小舅妈。

自我爱好方面:
1. 开始了中医大学硕士的学习征程,修了针灸(一)和推拿两门课程;学习自己喜欢的科目,结识了不少同仁同学,感觉很开心,给一个同学治好了肩周炎,其他很多同学拿了方子要去试。
2. 被裁员后,写了一个手机App,可以自动设置铃声,对学生老师比较实用,可以把星期一到星期五早上8点-下午3点上课时间的铃声设置成震动或者静音,之后自动恢复铃声,这个App的想法原自女儿,她的手机一直是静音,下了课也不改,结果平时打电话她总是听不到,平时还老是找不到手机,因为是静音,有了这个App,就不用担心这些问题了。

自己的2014还是很有成就感。

私奔方面:时间排得满满,也没有特殊机遇,私奔一无所获;新的一年,日程更满,没有什么可以展望的。

路过

雷人

握手
28

鲜花

鸡蛋

扔鞋
3

抱抱

大哭

刚表态过的朋友 (31 人)

发表评论 评论 (14 个评论)

回复 rongshutou 2015-1-1 04:55 PM
很不错!2015更上一层楼!
回复 xcr 2015-1-1 06:01 PM
日程再满,梦,你千万不要放弃。
回复 老巫 2015-1-1 06:17 PM
设计的app挺好的。有一个经验,不知道你有没有用。我换了现在这个Samsung note 3后,闹钟经常不启动。平时没事,早晨不行,大概是手机睡得比我还沉。查网上,很多人抱怨同样的问题。我试用了很多(估计有十个)闹钟app,全不行,一直到最后这个才成。

现在这个app是iHandySoft 做的。它一定有什么特别能让手机“醒来”的东西,或许你也有用。
回复 金凤 2015-1-1 07:45 PM
雪月乐观向上,乐于助人,掌握的中医知识使周围的朋友都得益。那天给大家按摩没停,有这样的朋友是我们的福气。谁和雪月私奔谁有福 哪个朋友认识单身的优质男,赶快推荐,祝雪月15年私奔成功
回复 AprilFool 2015-1-1 08:07 PM
金凤: 雪月乐观向上,乐于助人,掌握的中医知识使周围的朋友都得益。那天给大家按摩没停,有这样的朋友是我们的福气。谁和雪月私奔谁有福 哪个朋友认识单身的优 ...
15年太久,要只争朝夕!   
回复 金凤 2015-1-1 09:02 PM
AprilFool: 15年太久,要只争朝夕!    
哈哈,不是15年,是2015年。福儿,你冰雪聪明,你懂的。故意误解呐
回复 blue 2015-1-2 12:29 AM
真不错. 要像你学习. 那个app很实用啊.
回复 阿理郎 2015-1-2 10:15 AM
成绩多多,令人欣羡。最后的问题联系第一条就可以发现症结所在:要私奔,原地跑步是不行的。
回复 雪月 2015-1-3 12:35 AM
老巫: 设计的app挺好的。有一个经验,不知道你有没有用。我换了现在这个Samsung note 3后,闹钟经常不启动。平时没事,早晨不行,大概是手机睡得比我还沉。查网上,很 ...
我发现的是闹钟不准时,有时候准时,有时候会误差2分钟左右,大概也有1/50的概率miss掉。

好像API19以后的android闹钟和以前不同,网络上也在抱怨这个。正在头痛,要不要发布?还要测试一下。

你说的iHandySoft,虽然不清楚用了什么方法,但是对我也是帮助,那就是这个问题是有解决方案的。
回复 雪月 2015-1-3 12:39 AM
金凤: 雪月乐观向上,乐于助人,掌握的中医知识使周围的朋友都得益。那天给大家按摩没停,有这样的朋友是我们的福气。谁和雪月私奔谁有福 哪个朋友认识单身的优 ...
谢谢金凤,party上闲着也是闲着,给大家做按摩,也是帮助我练功,就怕按摩得不够好;能帮到大家,我也高兴啊,我外婆深受骨质疏松的苦,我妈妈家里好几个医生,都是西医,没有试过这个法子,可惜我以前不懂,帮不到,觉得很是遗憾;不然,至少多了一个方法试试。
回复 星光 2015-1-3 11:40 AM
雪月,

你的2014过得这样充实,有收获,祝贺!

希望你2015年心想事成,找到那个能陪你一起在人生路上奔跑的人。
回复 雪月 2015-1-3 01:32 PM
星光: 雪月,

你的2014过得这样充实,有收获,祝贺!

希望你2015年心想事成,找到那个能陪你一起在人生路上奔跑的人。    ...
谢谢星光,又要开始奔跑了,希望能够对付这忙碌的生活,打算两年以后就退出,然后集中精力学中医。
回复 tieshu 2015-1-3 03:27 PM
祝贺你硕果累累的2014!我隔一天用instant Pot 晚上定时做黑豆,薏米,黑米,芝麻,花生,百合粥,做中饭吃,感觉也很好!经饿,而且不用担心中午带饭的问题。脑子喜欢想问题的人,睡觉总会不踏实,做们都会在想些程序的事,可能真要学会静思才行:-)
回复 雪月 2015-1-3 10:08 PM
tieshu: 祝贺你硕果累累的2014!我隔一天用instant Pot 晚上定时做黑豆,薏米,黑米,芝麻,花生,百合粥,做中饭吃,感觉也很好!经饿,而且不用担心中午带饭的问题。脑 ...
谢谢铁树,我是睡不着的时候,就想一些问题帮助睡觉,比如想某条经脉的所有穴位,看哪个忘记了,程序,有时候会想一想,没有什么压力就是。

按照中医观点,身体要入阴了才能睡觉,我还在想这个问题,怎么样才是入阴了,如何能帮助身体进入阴的状态。

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