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楼主: Chang_Le

[保健] 健康俱乐部: 虽无出勤表,锻炼要坚持!大家加油!

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发表于 2009-8-25 22:31:05 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-25 22:32:10 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-25 22:33:50 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-25 22:35:00 | 显示全部楼层
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发表于 2009-8-25 22:36:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 云天 于 2009-8-26 12:24 AM 编辑

好象最新是第九套? 就是找不到第四套。
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 楼主| 发表于 2009-8-26 20:40:40 | 显示全部楼层
好象最新是第九套? 就是找不到第四套。
云天 发表于 2009-8-25 11:36 PM


多谢云天!找到这么多广播体操!我都不知道,最新的是第九套啦! 第四套别找了,我上中学时天天做。再次感谢!
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 楼主| 发表于 2009-8-27 19:36:10 | 显示全部楼层
好消息!大侠 tapedja 已正式加入小站健身俱乐部!

热烈欢迎新会员  tapedja    !  

目前俱乐部已有 58 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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发表于 2009-8-30 03:50:31 | 显示全部楼层
不看,我刚向她求过昏。看了容易产生自卑感。

末末 发表于 2009-8-21 07:49 PM

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 楼主| 发表于 2009-8-31 19:53:53 | 显示全部楼层
好消息!大侠 D.W.  已正式加入小站健身俱乐部!热烈欢迎新会员  D.W.    !  

还有一位大侠在这几天神不知鬼不觉地加入小站健身俱乐部,查了半天,没查出来是谁,也同样欢迎 TA!

目前俱乐部已有 60 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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发表于 2009-8-31 20:13:55 | 显示全部楼层
我要 参加。
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 楼主| 发表于 2009-8-31 20:21:46 | 显示全部楼层
我要 参加。
书菲 发表于 2009-8-31 09:13 PM


书菲好!  欢迎你来!

请到这里,应该就会看到参加的地方:
http://www.tianyaxiaozhan.com/home/space.php?do=mtag&tagid=10
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 楼主| 发表于 2009-9-1 20:05:27 | 显示全部楼层
好消息!大侠 晓川 已正式加入小站健身俱乐部!

热烈欢迎新会员  晓川   !  

目前俱乐部已有 61 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2009-9-22 19:30:17 | 显示全部楼层
健身俱乐部将轮流值班,祝贺恰名,林林,安静加入群主行列!下月林林上任,加油!

欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2009-9-25 19:23:09 | 显示全部楼层
好消息!新朋友 可-(adddsc) 已正式加入小站健身俱乐部!

热烈欢迎新会员  可-   !  

目前俱乐部已有 62 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2009-10-2 22:13:15 | 显示全部楼层
美女林林任十月值班主任,兰士们别错过机会呀,快来吧!
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 楼主| 发表于 2009-10-11 07:17:12 | 显示全部楼层
好消息! 吴友明 大侠已正式加入小站健身俱乐部!

热烈欢迎新会员  吴友明   !  

目前俱乐部已有 63 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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发表于 2009-10-13 02:25:49 | 显示全部楼层
云天 发表于 2009-8-25 11:30 PM


现在的广播体操真好看哎:)
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 楼主| 发表于 2009-10-16 17:38:49 | 显示全部楼层
好消息!amber, 独善斋主 已正式加入小站健身俱乐部!

热烈欢迎新会员  amber,  独善斋主!  

目前俱乐部已有 65 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2009-11-2 22:20:18 | 显示全部楼层
好消息!最近又有四位网友加入小站健身俱乐部!

目前俱乐部已有 69 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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发表于 2009-11-3 00:54:35 | 显示全部楼层
小站2009年度Turkey Burn开始啦,欢迎大家参加健身俱乐部,为即将到来的节假日大吃大喝而做好准备!
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 楼主| 发表于 2009-11-3 21:54:22 | 显示全部楼层
小站2009年度Turkey Burn开始啦,欢迎大家参加健身俱乐部,为即将到来的节假日大吃大喝而做好准备! ...
安静 发表于 2009-11-3 12:54 AM


热烈响应 小站2009年度Turkey Burn! 欢迎大家来健身俱乐部一起锻炼!以便节日大吃大喝!
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发表于 2009-11-5 08:19:06 | 显示全部楼层
长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加入去看美人照,但瓜田李下的,现在加入,不就让大家看出老树头的心里怎么想的吗? 唉,还是等什么时候有个歪瓜劣枣的值班再说吧.小马哥的同事加入了吗? 等他值班再说吧.

(红娘子不会说这是GAY吧)
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发表于 2009-11-5 12:35:10 | 显示全部楼层
长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 08:19 AM


哈哈,你听常乐忽悠呢,俺其实就是个儿歪瓜劣枣,为了您的健康,您的运动,不是也是。 :)  牺牲我一个,健康全小站!  天,我都快被我自己感动哭了,您就加入吧,嘿嘿。
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发表于 2009-11-5 17:14:59 | 显示全部楼层
扭扭捏捏的,像个GAY
现在加入就不是

长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 07:19 AM
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 楼主| 发表于 2009-11-5 20:21:50 | 显示全部楼层
长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 08:19 AM


榕树头啊!你就快来吧!别辜负了安静的自我牺牲 和娘子的一片苦心呐!
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 楼主| 发表于 2009-11-5 20:26:39 | 显示全部楼层
长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 08:19 AM


再说了,很想加入去看美人照,这对男人来说,太正常了!有什么可瓜田李下的?!
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发表于 2009-11-5 21:42:00 | 显示全部楼层
我再加入一次, 以助安静靓女。容总, 快来。
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发表于 2009-11-5 22:57:46 | 显示全部楼层
云天 发表于 2009-8-25 10:31 PM

怎么搞的!你們不覺得這種體操中看不中用? Too cute to be any good,越來越娘娘氣,男孩做起來像gay。真無聊,難為了廣大學生。小孩真要運動還不如去打一場籃球賽。不過還是很謝謝云天找出來讓我長見識。
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发表于 2009-11-5 23:08:26 | 显示全部楼层
(这正在给资本主义添砖加瓦,不敢剥削资本家太厉害) 赶紧嚎一下, 已经入了!

为了给长乐大哥还个清白, 我发誓那肯定是"美女真人运动照"!

谢谢安静,红娘子,和书菲!

(添砖加瓦去了)
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发表于 2009-11-6 01:55:48 | 显示全部楼层
(这正在给资本主义添砖加瓦,不敢剥削资本家太厉害) 赶紧嚎一下, 已经入了!

为了给长乐大哥还个清白, 我发 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 11:08 PM


这就对了嘛,欢迎你榕树头:)
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发表于 2009-11-6 02:35:15 | 显示全部楼层
72人啦 !健身队伍近来壮大快速啊
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发表于 2009-11-6 04:02:28 | 显示全部楼层
谢谢林林!

我也做很多"锻炼",可都是疯玩,乱玩! 看到你们都那么正规锻炼, 打球才是我的爱好, 我都不敢往前凑合  原来去健身房还让教练写个锻炼安排什么的,后来干脆自己来,就是减体重.  

这就对了嘛,欢迎你榕树头
林林 发表于 2009-11-6 01:55 AM
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发表于 2009-11-6 10:53:37 | 显示全部楼层
谢谢林林!

我也做很多"锻炼",可都是疯玩,乱玩! 看到你们都那么正规锻炼, 打球才是我的爱好, 我都不敢往前 ...
rongshutou 发表于 2009-11-6 04:02 AM


我一开始就没要教练安排锻炼计划,喜欢自由式练习
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 楼主| 发表于 2009-11-6 19:07:54 | 显示全部楼层
我再加入一次, 以助安静靓女。容总, 快来。
书菲 发表于 2009-11-5 09:42 PM


欢迎书菲!
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 楼主| 发表于 2009-11-6 19:08:59 | 显示全部楼层
(这正在给资本主义添砖加瓦,不敢剥削资本家太厉害) 赶紧嚎一下, 已经入了!

为了给长乐大哥还个清白, 我发 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 11:08 PM


欢迎榕树头兄弟!
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 楼主| 发表于 2009-11-19 19:54:53 | 显示全部楼层
好消息!最近又有一位网友加入小站健身俱乐部!

目前俱乐部已有 73 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-1-30 21:39:36 | 显示全部楼层
好消息!最近又有2位网友加入小站健身俱乐部!

目前俱乐部已有 75 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!

快讯:韩欣二月值班,已贴出游泳照!欢迎更多网友入伙!

http://www.tianyaxiaozhan.com/ho ... =thread&id=1332
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 楼主| 发表于 2010-1-31 21:34:42 | 显示全部楼层
好消息!漫人兄已加入小站健身俱乐部!欢迎漫人兄!

目前俱乐部已有 76 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-2-1 20:42:23 | 显示全部楼层
好消息!铁树已加入小站健身俱乐部!欢迎铁树!

目前俱乐部已有 77 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-2-3 21:02:23 | 显示全部楼层
好消息!谷山歌已加入小站健身俱乐部!欢迎谷山歌!

目前俱乐部已有 78 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-2-9 19:23:00 | 显示全部楼层
好消息!happy 已加入小站健身俱乐部!欢迎 happy !

目前俱乐部已有 79 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-2-11 20:59:11 | 显示全部楼层
好消息!宁导 已加入小站健身俱乐部!欢迎 宁导 !

目前俱乐部已有 80 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-2-13 08:33:25 | 显示全部楼层
好消息!文章 已加入小站健身俱乐部!欢迎 文章 !

目前俱乐部已有 81 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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发表于 2010-3-18 22:35:15 | 显示全部楼层
刚发现我在光荣榜上~~

那啥,我刚写了篇建身的小文,是贴这儿还是贴外面?
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发表于 2010-3-19 10:02:18 | 显示全部楼层
刚发现我在光荣榜上~~

那啥,我刚写了篇建身的小文,是贴这儿还是贴外面? ...
文章 发表于 2010-3-18 11:35 PM


文章

还是贴在外边吧,这样更多的人能看到,拾萃推荐也容易一些。:)

期待ing!
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 楼主| 发表于 2010-3-19 18:29:47 | 显示全部楼层
刚发现我在光荣榜上~~

那啥,我刚写了篇建身的小文,是贴这儿还是贴外面? ...
文章 发表于 2010-3-18 11:35 PM


对,还是贴在外边。期待ing!
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 楼主| 发表于 2010-5-25 20:13:37 | 显示全部楼层
好消息!又有 5 名网友加入小站健身俱乐部!欢迎 新伙伴 !

目前俱乐部已有 86 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-5-26 19:28:03 | 显示全部楼层
好消息!又有 2 名网友加入小站健身俱乐部!欢迎 新伙伴 !

目前俱乐部已有 88 名会员,欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部!
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 楼主| 发表于 2010-5-26 21:39:31 | 显示全部楼层
经红娘子MM提议,大家赞同,风头帮助,原“健身俱乐部”已正式更名为“健康俱乐部”:这样就包括健身运动,健康食品,好的生活习惯等,内容应该更丰富,更广泛了。

欢迎大家在这里讨论交流以上范围的话题。欢迎更多的网友入伙!
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发表于 2010-5-27 00:30:05 | 显示全部楼层
经红娘子MM提议,大家赞同,风头帮助,原“健身俱乐部”已正式更名为“健康俱乐部”:这样就包括健身运动, ...
Chang_Le 发表于 2010-5-26 10:39 PM


好主意!这样范围就更广泛了。


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