健康俱乐部: 虽无出勤表，锻炼要坚持！大家加油！

云天 · 发表于 2009-8-25 22:36:12

本帖最后由云天于 2009-8-26 12:24 AM 编辑

好象最新是第九套？就是找不到第四套。

Chang_Le · 发表于 2009-8-26 20:40:40

好象最新是第九套？就是找不到第四套。
云天发表于 2009-8-25 11:36 PM

多谢云天！找到这么多广播体操！我都不知道，最新的是第九套啦！第四套别找了，我上中学时天天做。再次感谢！

Chang_Le · 发表于 2009-8-27 19:36:10

好消息！大侠 tapedja 已正式加入小站健身俱乐部！

热烈欢迎新会员 tapedja !

目前俱乐部已有 58 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

林林 · 发表于 2009-8-30 03:50:31

不看，我刚向她求过昏。看了容易产生自卑感。

末末发表于 2009-8-21 07:49 PM

Chang_Le · 发表于 2009-8-31 19:53:53

好消息！大侠 D.W. 已正式加入小站健身俱乐部！热烈欢迎新会员 D.W. !

还有一位大侠在这几天神不知鬼不觉地加入小站健身俱乐部，查了半天，没查出来是谁，也同样欢迎 TA！

目前俱乐部已有 60 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

书菲 · 发表于 2009-8-31 20:13:55

我要　参加。

Chang_Le · 发表于 2009-8-31 20:21:46

我要　参加。
书菲发表于 2009-8-31 09:13 PM

书菲好！欢迎你来！

请到这里，应该就会看到参加的地方：
http://www.tianyaxiaozhan.com/home/space.php?do=mtag&tagid=10

Chang_Le · 发表于 2009-9-1 20:05:27

好消息！大侠晓川已正式加入小站健身俱乐部！

热烈欢迎新会员晓川 !

目前俱乐部已有 61 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2009-9-22 19:30:17

健身俱乐部将轮流值班，祝贺恰名，林林，安静加入群主行列！下月林林上任，加油！

欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2009-9-25 19:23:09

好消息！新朋友可－(adddsc) 已正式加入小站健身俱乐部！

热烈欢迎新会员可－ !

目前俱乐部已有 62 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2009-10-2 22:13:15

美女林林任十月值班主任，兰士们别错过机会呀，快来吧！

Chang_Le · 发表于 2009-10-11 07:17:12

好消息！吴友明大侠已正式加入小站健身俱乐部！

热烈欢迎新会员吴友明 !

目前俱乐部已有 63 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

林林 · 发表于 2009-10-13 02:25:49

云天发表于 2009-8-25 11:30 PM

现在的广播体操真好看哎:)

Chang_Le · 发表于 2009-10-16 17:38:49

好消息！amber, 独善斋主已正式加入小站健身俱乐部！

热烈欢迎新会员 amber, 独善斋主!

目前俱乐部已有 65 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2009-11-2 22:20:18

好消息！最近又有四位网友加入小站健身俱乐部！

目前俱乐部已有 69 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

安静 · 发表于 2009-11-3 00:54:35

小站2009年度Turkey Burn开始啦，欢迎大家参加健身俱乐部，为即将到来的节假日大吃大喝而做好准备！

Chang_Le · 发表于 2009-11-3 21:54:22

小站2009年度Turkey Burn开始啦，欢迎大家参加健身俱乐部，为即将到来的节假日大吃大喝而做好准备！ ...
安静发表于 2009-11-3 12:54 AM

热烈响应小站2009年度Turkey Burn！欢迎大家来健身俱乐部一起锻炼！以便节日大吃大喝！

rongshutou · 发表于 2009-11-5 08:19:06

长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加入去看美人照,但瓜田李下的,现在加入,不就让大家看出老树头的心里怎么想的吗? 唉,还是等什么时候有个歪瓜劣枣的值班再说吧.小马哥的同事加入了吗? 等他值班再说吧.

(红娘子不会说这是GAY吧

)

安静 · 发表于 2009-11-5 12:35:10

长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 08:19 AM

哈哈，你听常乐忽悠呢，俺其实就是个儿歪瓜劣枣，为了您的健康，您的运动，不是也是。 :) 牺牲我一个，健康全小站！天，我都快被我自己感动哭了，您就加入吧，嘿嘿。

红娘子 · 发表于 2009-11-5 17:14:59

扭扭捏捏的，像个GAY

现在加入就不是

长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 07:19 AM

Chang_Le · 发表于 2009-11-5 20:21:50

长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 08:19 AM

榕树头啊！你就快来吧！别辜负了安静的自我牺牲和娘子的一片苦心呐！

Chang_Le · 发表于 2009-11-5 20:26:39

长乐大哥的嗓音大,在后园都听得到.来到这一看,大广告上的"美女真人运动照"为之一震,又吓我一跳.心里很想加 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 08:19 AM

再说了，很想加入去看美人照，这对男人来说，太正常了！有什么可瓜田李下的？！

书菲 · 发表于 2009-11-5 21:42:00

我再加入一次，　以助安静靓女。容总，　快来。

666 · 发表于 2009-11-5 22:57:46

云天发表于 2009-8-25 10:31 PM

怎么搞的！你們不覺得這種體操中看不中用？ Too cute to be any good，越來越娘娘氣，男孩做起來像gay。真無聊，難為了廣大學生。小孩真要運動還不如去打一場籃球賽。不過還是很謝謝云天找出來讓我長見識。

rongshutou · 发表于 2009-11-5 23:08:26

(这正在给资本主义添砖加瓦,不敢剥削资本家太厉害) 赶紧嚎一下, 已经入了!

为了给长乐大哥还个清白, 我发誓那肯定是"美女真人运动照"!

谢谢安静,红娘子,和书菲!

(添砖加瓦去了)

林林 · 发表于 2009-11-6 01:55:48

(这正在给资本主义添砖加瓦,不敢剥削资本家太厉害) 赶紧嚎一下, 已经入了!

为了给长乐大哥还个清白, 我发 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 11:08 PM

这就对了嘛，欢迎你榕树头:)

林林 · 发表于 2009-11-6 02:35:15

72人啦！健身队伍近来壮大快速啊

rongshutou · 发表于 2009-11-6 04:02:28

谢谢林林!

我也做很多"锻炼",可都是疯玩,乱玩! 看到你们都那么正规锻炼, 打球才是我的爱好, 我都不敢往前凑合

原来去健身房还让教练写个锻炼安排什么的,后来干脆自己来,就是减体重.

这就对了嘛，欢迎你榕树头
林林发表于 2009-11-6 01:55 AM

林林 · 发表于 2009-11-6 10:53:37

谢谢林林!

我也做很多"锻炼",可都是疯玩,乱玩! 看到你们都那么正规锻炼, 打球才是我的爱好, 我都不敢往前 ...
rongshutou 发表于 2009-11-6 04:02 AM

我一开始就没要教练安排锻炼计划，喜欢自由式练习

Chang_Le · 发表于 2009-11-6 19:07:54

我再加入一次，　以助安静靓女。容总，　快来。
书菲发表于 2009-11-5 09:42 PM

欢迎书菲！

Chang_Le · 发表于 2009-11-6 19:08:59

(这正在给资本主义添砖加瓦,不敢剥削资本家太厉害) 赶紧嚎一下, 已经入了!

为了给长乐大哥还个清白, 我发 ...
rongshutou 发表于 2009-11-5 11:08 PM

欢迎榕树头兄弟！

Chang_Le · 发表于 2009-11-19 19:54:53

好消息！最近又有一位网友加入小站健身俱乐部！

目前俱乐部已有 73 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-1-30 21:39:36

好消息！最近又有2位网友加入小站健身俱乐部！

目前俱乐部已有 75 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

快讯：韩欣二月值班，已贴出游泳照！欢迎更多网友入伙！

http://www.tianyaxiaozhan.com/ho ... =thread&id=1332

Chang_Le · 发表于 2010-1-31 21:34:42

好消息！漫人兄已加入小站健身俱乐部！欢迎漫人兄！

目前俱乐部已有 76 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-2-1 20:42:23

好消息！铁树已加入小站健身俱乐部！欢迎铁树！

目前俱乐部已有 77 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-2-3 21:02:23

好消息！谷山歌已加入小站健身俱乐部！欢迎谷山歌！

目前俱乐部已有 78 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-2-9 19:23:00

好消息！happy 已加入小站健身俱乐部！欢迎 happy ！

目前俱乐部已有 79 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-2-11 20:59:11

好消息！宁导已加入小站健身俱乐部！欢迎宁导！

目前俱乐部已有 80 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-2-13 08:33:25

好消息！文章已加入小站健身俱乐部！欢迎文章！

目前俱乐部已有 81 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

文章 · 发表于 2010-3-18 22:35:15

刚发现我在光荣榜上~~

那啥，我刚写了篇建身的小文，是贴这儿还是贴外面？

星光 · 发表于 2010-3-19 10:02:18

刚发现我在光荣榜上~~

那啥，我刚写了篇建身的小文，是贴这儿还是贴外面？ ...
文章发表于 2010-3-18 11:35 PM

文章

还是贴在外边吧，这样更多的人能看到，拾萃推荐也容易一些。:)

期待ing！

Chang_Le · 发表于 2010-3-19 18:29:47

刚发现我在光荣榜上~~

那啥，我刚写了篇建身的小文，是贴这儿还是贴外面？ ...
文章发表于 2010-3-18 11:35 PM

对，还是贴在外边。期待ing！

Chang_Le · 发表于 2010-5-25 20:13:37

好消息！又有 5 名网友加入小站健身俱乐部！欢迎新伙伴！

目前俱乐部已有 86 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 19:28:03

好消息！又有 2 名网友加入小站健身俱乐部！欢迎新伙伴！

目前俱乐部已有 88 名会员，欢迎有更多的小站网友随时参加我们的健身俱乐部！

Chang_Le · 发表于 2010-5-26 21:39:31

经红娘子MM提议，大家赞同，风头帮助，原“健身俱乐部”已正式更名为“健康俱乐部”：这样就包括健身运动，健康食品，好的生活习惯等，内容应该更丰富，更广泛了。

欢迎大家在这里讨论交流以上范围的话题。欢迎更多的网友入伙！

林林 · 发表于 2010-5-27 00:30:05

经红娘子MM提议，大家赞同，风头帮助，原“健身俱乐部”已正式更名为“健康俱乐部”：这样就包括健身运动， ...
Chang_Le 发表于 2010-5-26 10:39 PM

好主意！这样范围就更广泛了。

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