十月份出勤表 - 本月锻练天数最多的是:茶,恰总,田农,三哥,长乐,和安静!

茶 · 发表于 2010-10-18 13:44:28

Charming: 亲家TT 好厉害！

难得到周日有时间。我离积木近，早晨去搬铁一小时。中午去跳操一小时，下午去瑜伽一小时。不是连续做，还好啦。只要不让我跑就行（跑没办法偷懒）。

Charming · 发表于 2010-10-18 14:45:45

茶: 难得到周日有时间。我离积木近，早晨去搬铁一小时。中午去跳操一小时，下午去瑜伽一小时。不是连续做，还好啦。只要不让我跑就行（跑没办法偷懒）。

我自己跑就没有干劲。所以今天是和几个同事去跑的。他们都是长跑的，今天是他们的休闲跑我才能跟得上。

茶 · 发表于 2010-10-18 16:38:00

Charming: 我自己跑就没有干劲。所以今天是和几个同事去跑的。他们都是长跑的，今天是他们的休闲跑我才能跟得上。

我也只是跟课才能这样，自己练一会就有一百个理由撤退

不过真实佩服你们能跑的，膝盖怎么那么结实呢？

rongshutou · 发表于 2010-10-20 07:38:33

茶: 我也只是跟课才能这样，自己练一会就有一百个理由撤退

不过真实佩服你们能跑的，膝盖怎么那么结实呢？

同佩服

我最近膝盖疼得厉害,不敢打羽毛球啦,不知道如何是好!

rongshutou · 发表于 2010-10-20 07:44:22

Charming: 亲家TT 好厉害！

恰总也是半斤八两, 同厉害!

rongshutou · 发表于 2010-10-20 07:45:59

日暮苍山: 记着让他们给你拍片.

政委来张光辉形象让我们仰望一下?

Charming · 发表于 2010-10-20 07:59:31

rongshutou: 恰总也是半斤八两, 同厉害!

哈哈哈，不是一家人不进一家门嘛。

rongshutou · 发表于 2010-10-20 08:19:45

Charming: 哈哈哈，不是一家人不进一家门嘛。

就是,就是, 真是羡煞旁人

谷山歌 · 发表于 2010-10-22 22:31:26

是你榕树头的&quot;肉照&quot;奖励？

rongshutou · 发表于 2010-10-22 22:37:00

谷山歌: 是你榕树头的&quot;肉照&quot;奖励？

你点吧,想看谁的,咱厚着脸皮去给你求

谷山歌 · 发表于 2010-10-22 22:42:00

rongshutou: 你点吧,想看谁的,咱厚着脸皮去给你求

要俺点，就点你啦，也免得你厚着脸皮去求人。

rongshutou · 发表于 2010-10-22 22:47:59

谷山歌: 要俺点，就点你啦，也免得你厚着脸皮去求人。

那您就得&quot;厚着脸皮&quot;进入那前五名!

安静 · 发表于 2010-10-23 00:26:07

oh Great! please publish the date and time that we can enjoy your skin.

rongshutou · 发表于 2010-10-23 00:43:27

安静: oh Great! please publish the date and time that we can enjoy your skin.

roast pork skin

日暮苍山 · 发表于 2010-10-23 00:45:39

榕树兄弟, 你好歹也是俱乐部高干了, 可不能打诳呀!

林林 · 发表于 2010-10-23 03:09:24

前5名？

Chang_Le · 发表于 2010-10-23 07:14:56

大家加油！争当那前五名!

rongshutou · 发表于 2010-10-26 06:43:02

日暮苍山: 榕树兄弟, 你好歹也是俱乐部高干了, 可不能打诳呀!

您是德高望众的政委,该给我树立个榜样

林林 · 发表于 2010-10-26 08:47:33

rongshutou: 您是德高望众的政委,该给我树立个榜样

一贴三发啊

日暮苍山 · 发表于 2010-10-26 10:31:35

林林: 一贴三发啊

榕树兄弟喝得有点高了.

林林 · 发表于 2010-10-26 11:09:14

日暮苍山: 榕树兄弟喝得有点高了.

怎么变成两发了？是欧喝多了

Chang_Le · 发表于 2010-10-26 19:54:43

林林: 怎么变成两发了？是欧喝多了

是啊，你也是两发，你也喝高了。

rongshutou · 发表于 2010-10-27 01:30:10

日暮苍山: 榕树兄弟喝得有点高了.

政委是顾左右而言它

林林 · 发表于 2010-10-28 04:59:25

还不闪照啊

rongshutou · 发表于 2010-10-28 07:18:45

林林: 还不闪照啊

还没见&quot;底&quot;,不着急.要前五名才有奖, 看来没几个人要看嘛

ms_lt · 发表于 2010-10-28 15:35:20

rongshutou: 还没见&quot;底&quot;,不着急.要前五名才有奖, 看来没几个人要看嘛

俺要看! 一天跑十脉能进前5名吗?

Charming · 发表于 2010-10-28 15:36:01

rongshutou: 还没见&quot;底&quot;,不着急.要前五名才有奖, 看来没几个人要看嘛

我要看！

茶 · 发表于 2010-10-28 18:42:24

Charming: 我要看！

我要看！

Chang_Le · 发表于 2010-10-28 20:53:38

rongshutou: 还没见&quot;底&quot;,不着急.要前五名才有奖, 看来没几个人要看嘛

我要看！

小中 · 发表于 2010-10-29 00:54:31

我要看！

rongshutou · 发表于 2010-10-29 02:41:17

小中: 我要看！

起哄了? 活生生的鲜肉都见过了,还希罕肉影子?

小中 · 发表于 2010-10-29 05:13:08

rongshutou: 起哄了? 活生生的鲜肉都见过了,还希罕肉影子?

助朋友一看之力嘛。

小中 · 发表于 2010-10-29 05:13:08

rongshutou: 起哄了? 活生生的鲜肉都见过了,还希罕肉影子?

助朋友一看之力嘛。

林林 · 发表于 2010-10-29 05:22:59

rongshutou: 起哄了? 活生生的鲜肉都见过了,还希罕肉影子?

我要看！

rongshutou · 发表于 2010-10-29 05:29:34

林林: 我要看！

上肉照!

林林 · 发表于 2010-10-29 05:49:07

rongshutou:
上肉照!

打倒榕树头！

谷山歌 · 发表于 2010-10-29 09:58:19

林林: 打倒榕树头！

光打倒不解恨，应该是砍掉榕树的头！

谷山歌 · 发表于 2010-10-29 10:01:15

rongshutou:

上肉照!

那背双肩包的是榕树媳妇？

[本话题由 rongshutou 于 2010-10-29 17:38:15 编辑]

茶 · 发表于 2010-10-29 13:14:35

还真是肉照，谁的肉？

这练没法锻了！！！

安静 · 发表于 2010-10-29 15:25:20

确实很过分！罚榕树头上两张运动照！

rongshutou · 发表于 2010-10-29 16:35:19

林林: 打倒榕树头！

看来都不是吃素的

rongshutou · 发表于 2010-10-29 16:38:41

谷山歌: 那背双肩包的是榕树媳妇？

卖肉的是榕树(头没了)吗?

rongshutou · 发表于 2010-10-29 16:40:14

茶: 还真是肉照，谁的肉？

这练没法锻了！！！

看见猪肉就不能练啦?

rongshutou · 发表于 2010-10-29 16:41:48

安静: 确实很过分！罚榕树头上两张运动照！

下月你上两张吗?

日暮苍山 · 发表于 2010-10-29 23:13:09

榕树兄弟的摄影技术是一流的,有肉感有骨感.

Chang_Le · 发表于 2010-10-30 06:59:41

日暮苍山: 榕树兄弟的摄影技术是一流的,有肉感有骨感.

rongshutou · 发表于 2010-11-1 07:26:41

出国后打了二十多年网球, 不求甚解,贪玩而已. 这是朋友新买了相机,她儿子拿我来试机,要不然我还真没照片!

林林 · 发表于 2010-11-1 11:46:50

哈哈。。。不错不错！帅哥一个哈~~

树头值月辛苦了，谢谢！

安静 · 发表于 2010-11-1 12:05:01

wow! I love it! 矫健！（还真是两张，嘿嘿）

第二张是发球吗，还是over head? 如果是，右脚移上去，身体的前顷移动，球会更powerful!

ms_lt · 发表于 2010-11-1 12:19:15

rongshutou: 出国后打了二十多年网球, 不求甚解,贪玩而已. 这是朋友新买了相机,她儿子拿我来试机,要不然我还真没照片!
[img]http://farm2.static.flickr.com/1119/4601164668

美极了, 妙级了, 简直OK顶瓜瓜!

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