语婷的空屋子和老房子（PG53)

黎京

语婷 发表于 2012-4-23 03:16 AM
赶上网速慢也真够倒霉的
说是“打击一哈”
借着重复发帖就被打击两下了～ ...

不是网速慢，是闹鬼了。我就写了一次，变成两份了，可能就是要连续打击几下吧。

减肥一般都是吃多了才减肥呢，平时少吃点不就行了。我想减肥特容易，回国一阵就瘦下来了。回回如此。去年回去不到三个月竟然减下了四公斤，回来没几天就复原了。我可能适应吃中餐，就是吃中国本土的餐。在国外也吃中餐却不能达到减肥的作用。
看见你又跑又走的很辛苦，建议试着回国减肥，只吃中国本土的中餐。
另外“办成品”不知是啥意思，怯怯的问一下老师。

yuren

语婷 发表于 2012-4-22 01:12 AM
《出汗与闭汗》

我倒是不太怕被太阳晒黑点，但如果还要演出的话，最好还是别被晒得太黑了，有年夏天没注意 ...

--一摸脸上一层盐，一舔嘴唇十分咸。--

这是出了多少汗？还是天上飘盐了？

语婷

黎京 发表于 2012-4-23 09:11 AM
不是网速慢，是闹鬼了。我就写了一次，变成两份了，可能就是要连续打击几下吧。

减肥一般都是吃多了才减 ...

办成品哈，就是半成品。。。。
说到减肥，老师俺忘记教你吃零食了～
（你学会吃零食后，增肥就变得易如反掌了！）

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国内的饮食减肥吗？。。。我的经验好像是，如果回去的时间长，饮食正常步行多就会减肥的，如果回去的时间在两周内，猛吃解馋就会增肥的～～（不仅仅是增肥，那简直就是催肥，而且因为不消化，还会胀气的，整个人都迅速变成邮筒状。。。惨不忍睹啊～）

下决心不再那样了。。

语婷

yuren 发表于 2012-4-23 11:02 AM
--一摸脸上一层盐，一舔嘴唇十分咸。--

这是出了多少汗？还是天上飘盐了？ ...

看来沁汗也“产盐”。

（我看人家动不动就滴答流汗很惊奇。。。。想说羡慕吧，又不敢真羡慕：把自己弄得前后湿透的其实也难堪。。）

语婷

《天下本无事，庸人自扰之》

天下人本来分胖瘦，一类人从小就瘦，一类人从小就肥，中间的人由瘦变肥。

我很尴尬，哪类都不是，为了合群自动加入第三类。但是我真的不算由“瘦”变肥的。

俺爹俺娘都不肥，娘到五十多岁时膝盖就坏了，不能运动不能走，但就这样到她老人家七十临走时，体重不过也只有120斤。读过俺婴儿期故事的人多少还记得，俺当初生存下来靠的就是“不吃不喝也能活”的强本领。

没错，物竞天择。
俺生存下来的本身就把俺归类为“高效节能”人类了，不吃不喝也能蹦几天。
那俺要是开始吃点喝点了呢？
那俺要是有点嘴馋了呢？

俺从小就没能够象俺爹娘小时候那样瘦。
外加俺从小营养好。
外加俺爹爹给俺惯出个爱吃零食的坏毛病～～
本来，俺该是由“不瘦”到肥的那类人。

但是俺偏偏不想肥。
又想接着贪吃还不想肥～～
怎办呢？
。。。。
。。。。
只好先吃，后减肥。

天下本无事，馋人自扰之！

（黎老弟说减肥容易啊～～～少吃点不就行了么。
说的容易啊。
少吃点？
多大的人生损失呢！
那怎么行！
）

语婷

行了。
如果你是天生的瘦人，跳过这一段。
如果你是变胖了的人，请加入和俺一起悲伤五秒钟～～～

咱们得想点新的法子减肥了。。。
而且要想新的点子保持理想的体重。

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《先研究一下增重的因素吧》
（1）馋嘴，吃多了。。。
（2）天冷，吃多了。。。
（3）压力大，（stressed）吃多了
（4）睡得晚，半夜饿了吃零食。

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理想中的俺们女性们，都游手好闲的，养尊处优的，没压力，想早睡就能按时地早睡，想按点吃饭就能按点吃，想吃啥就能吃上啥。那样的话，保养啦，养颜啦，长寿啦。。。大概都不太成问题了。
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可是俺这样的平民职业妻子加母亲，加班赶点照顾老公孩子和自己，左手炒菜右手切菜右脚金鸡独立左脚踹关冰箱门。。。半夜了才赚回点享受，不吃点啥玩点啥犒劳一下自己就睡觉，一天过得也太亏了？

象俺这种人，有啥出路呢？
条件是：又要保住口福，又要保持身材，又要保证健康。


《这就叫挑战》
（我觉得日子里没有挑战会很无趣～～）

语婷

年轻时，俺应对这种挑战的方法是坐过山车，上上下下起起伏伏快乐又刺激。
现在觉得这样的确不怎么有利健康了，因为到了一定的岁数后，调适这种上下起伏的能力也有下降。

真的到了改变应对策略的时候了。
这种时候需要改变自己的潜意识，形成“新思维”。

第一步：需要炮制一个新的生活方式，试制一套新的生活程式。（这个不难，难在第二）
第二步：在新秩序受到外界压力冲击时，及时调整并且坚持新秩序。

（俺去年曾有过两三月的第一步，因为受伤和加班，没能坚持下去啊。。。现在重新来～）

十二点了，俺去睡觉了。（就凭这点就应当遭表扬！）

语婷

这几天跟着H在看台球世锦赛和欧洲足球俱乐部的赛事。
很精彩～
欧洲俱乐部队都踢得那么有看头，在那里当球迷，太幸运了～

一边看一边为妹妹的小熊Cece织坐毯。
有劲儿时还是要在运动一下下。

从周日早晨到周二早晨，俺已经把自己脱水排空甩掉将近5磅了～
（但也不算啥，每天上下浮动个2-3磅对俺来说很正常。。）
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自去年十月停掉大部分舞蹈课以来，很久没有持续训练了。
以前单脚半脚尖站立可以各做100个，现在做20个小腿肌肉就疼得抽筋了
以前串翻身可以练上100-200个，现在20个就把自己转到有点恶心了
以前腹肌练习可以做上60+40+40，现在都打5折了

生病和受伤的危害就在此：体能大幅倒退啊！

俺真的很皮实。别的女友经历我所遭遇的1/3时，都抑郁或是辞职退休了。。。
俺没有那个命，好处是激励自己全力以赴，精神状态仍昂扬。坏处是，俺的“树轮”上记录了又一次大灾荒。

很多次俺看着自己的样子心里想：唉，人大概就是这样开始走向衰老的吧？至少就是这样开始向衰落让步的。

但缓过来时我还是想：一定要最大限度地收复失地！
所有这些体能耐力指标，其实都是能够恢复的。
想象着。。。
人生走向老年的路，
体能，就会被疾病和受伤，一次次地吞噬或侵蚀。人要靠意志和毅力再一次次把它夺回来，直到最后。

《体能的维持战》

语婷

锻炼的时候我常想：喜爱运动的人都有自虐的倾向，都会多少爱上那种疼痛和战胜疼痛的感觉。

要想锻炼身体，得学会爱上疼痛的感觉，
要想减肥减重，得学会爱上饥饿的感觉。

H说了：吃饱了去运动那叫“消食”，饿着肚子去运动才叫减肥呢。
周六那次我连走带跑了40圈，走到25圈时才有点点肚子饿的好感觉，心想：唉～前面的都白走了哈。。。真正能帮我减重的还要看这后几圈。

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我是没什么耐心在瑜珈方面精进的，但舞蹈课后有瑜珈时间段，感觉这真是一种对任何人都有很大益处的项目。人的柔韧性很重要，没有定常的拉抻扭转练习会让人容易受伤的。（很讽刺，俺的柔韧度超级好，但是常常受伤的正是我！H的柔韧度几乎为零哈，但是人家从来不受伤。。。

唉，结论只能有一个：我的理论不成立。

这太令人郁闷了。

语婷

刚才看了洪七公在德国照的照片们。
真好看～～
又开始害“欧洲单相思”！

我一定要想法明年夏天去欧洲转一圈。（万一夏天没工夫，就想法在孩子们放春假的时候吧，安排两星期。。。然后他们提前回来上学，俺自己接着转～～。。这部分该叫做“欧洲妄想症”）

yuren

语婷 发表于 2012-4-25 02:04 AM
锻炼的时候我常想：喜爱运动的人都有自虐的倾向，都会多少爱上那种疼痛和战胜疼痛的感觉。

要想锻炼身体， ...

你让H也和你似扭几下子，看看他受不受伤？

语婷

yuren 发表于 2012-4-26 08:09 AM
你让H也和你似扭几下子，看看他受不受伤？

是啊，我的柔韧性虽然好，跳舞也不会受伤，但是一搬东西准受伤。。。但我还特别喜欢去搬东西。（H说俺是家里的“搬仓鼠”。）

很奇怪，无论我多么心怀叵测地想看H出状况，人家无论怎么搬东西都不受伤。。（当然了，我也不会真盼着他受伤哈。。。只是有时候想有个机会说一句：你看看，我让你怎样怎样吧，你不听，现在你该服我了？。。。。好像还没等着这机会。）

语婷

前几天减掉的那五磅，它又回来了四磅啊～～

昨天去附近一家新开张的糕饼店助兴，那里做的戚风蛋糕真好啊！象海绵，象肥肉，细腻滑润的！。。。还没吃够，准备这周末时再去吃！

俺要买一个（直径9英寸哦），偷偷自己吃光过过瘾。（让孩子们知道了会作为坏榜样被笑话的！）
吃完了再去跑，或者跑完了再去吃？


还是只如此狂想一番就算了？。。。。思想斗争中～～

《又去糕饼店庆祝开张了》

语婷

《令人瞠目》


体重还不是最令我头疼的，因为它总是在秤盘显示屏里上上下下的，很多时候上下得全都没道理！。。。再者说，就是超重一些身材也不会马上就走型，要胖也是全身均匀胖～（都是自我安慰哈！）

真正让我瞠目结舌和心惊肉跳的是体能的退步。

从去年秋末到现在，整整六个月。期间我也坚持一堂轻松的舞蹈课，也做过间歇性的跑步和体能锻炼。也许因伤因病没有每次做到极限吧，

现在想做到极限时发现，俺现在的极限是六个月前的一半，还不到！

腹肌，背肌，小腿肌肉和臂力。。。退步得都相当地惊人啊！

我给自己三个月的时间恢复吧。（如果每天都认真训练其实用不着等三个月。看看吧～）

语婷

《又去放血了》

几星期前新医生就给我开了验血单。当时我心想：这医生也实在太好当了吧？没事就差病人去放血？（哪天逮住雾子好好问一问，把俺对米国医生的闷气好好抒发一下下？）

俺当时就对医生说：“还验血啊？俺去年验过很多次。”
（没错，从去年夏天到现在俺验过六次血了耶～～最后一次医生说我有贫血。我心想俺能不贫血吗？没事就抽俺四五六管血？！）

医生听完马上改口说：“不验也可以，随便你。不过这次验血是想看看你身体里缺点啥元素。”

我心想：俺大概只是缺心眼儿～
突然想起来两年前想查查自己是否缺钙缺铁缺什么，当时的老美医生为省钱就是不给俺开这张验血单。。现在机会终于自己从天上掉下来了耶～～～缺血也不能缺了这次好机会。

去了。新护士扎完了俺的左臂没有扎出血，血管太细了？
请了个老练护士来，天！俺的血在管子里有力地喷溅着！。。看得俺都毛骨悚然了。

是以，当晚接妹妹回家的路上。。。停了中餐快餐店和糕饼店，和妹妹大吃了一顿，又打包回府。

对啊，俺有一千零一个理由嘴馋呢。（信手拈来都不用翻字典～）

yi_ran

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打倒南加的糕饼店。我那天从那儿路过，没敢去糕饼店，只到大华遛个弯，已经长了几磅。

语婷

yi_ran 发表于 2012-4-27 09:23 AM
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打倒南加的糕饼店。我那天从那儿路过，没敢去糕饼店，只到大华遛个弯，已经长了几磅。 ...

依然你真有毅力啊！居然能做到路过糕饼店而不入的～～献花敬佩一下下！

我和你相反，俺是为了去南加糕饼店可以驾车长驱南下的～
北加也有各式糕饼店，但是没有一家叫作“丹比”的。她们的月饼举世无双，概念全新，创意无限，做工完美，口味支持想象力！平时不太吃得动月饼的我们，买她家的每次都会花一两百～

语婷

这周不能去也不用去做体力训练了。

没体力。
发现自己需要“养”而不是去猛练。

调养
休息
外加
室内肌肉训练

跑就不必了。需要的时候可以走。

yi_ran

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没有了。我路过南加，不认识糕饼店。当然也没去找。下次路过时预先向你问糕饼店的路。

语婷

今天和园丁交流做后院的意见。他说我们把后院的流程设计得不合理。我同意。

因为后院以前扩建过，而且现在的布置都是从方便生活的角度一点一点积累起来的。
所以呢，如果要想把整体设计合理化，需要做更大的变动，包括整体移动小莓园。

正赶上今天十分不舒服。

很有挫败感。

对后院计划突然失去信心了～
不仅要改变原计划，还要增加一倍预算了。

yuren

语婷 发表于 2012-4-28 10:37 PM
今天和园丁交流做后院的意见。他说我们把后院的流程设计得不合理。我同意。

因为后院以前扩建过，而且现在 ...

如果你想在这里住一辈子，就大改，钱对你们来说不应是问题。

语婷

yuren 发表于 2012-5-2 10:38 AM
如果你想在这里住一辈子，就大改，钱对你们来说不应是问题。

天～不知谁敢说会在哪里住上一辈子。。。那可是个很奢侈的境界啊！

第二个就是没有闲钱啊～～～
俺家没有商人，属于标准的工薪阶层标准的中产阶级。。。。什么都不差，就差钱儿～
尤其是俺这里的房价和生活标准都太高了，用钱的地方也太多了～
（还不说培养孩子花钱了，俺自己也花！身体好时把钱都砸进舞蹈教室了，身体不好时停掉了舞蹈课，又把空出来的银子变本加厉砸进中医师的口袋里面了～～）

所以呢。。。就是闲钱不够用。
不闲的钱还要先顾及房贷地税啥的呢～

（美国人民活得真够不容易～）

语婷

湾区有个城市叫Oakland，离有名的加州公立伯克利大学很近。那个城市的居民很多黑人吧，真的是被各种枪杀，毒贩，帮派械斗所困扰，几乎每周都有被枪击毙命的。

经济不好，社会治安也不稳定，就连我们这样平平稳稳的中产阶级城市和学区近年也盗案连发，让家用保安装置公司赚足了钱！昨天晚上居然有直升飞机在天上转，向居民喊话说有一名身穿牛仔和白T恤的人在逃，看见了请报警！

唉～～想想看，人这一辈子如果能没遇到灾荒，没遇到战争，没遇到运动，没遇到横祸，该是一种多大的幸运啊～～～

只是一点这痛那痛的毛病，都是正常“小小不言”的了。。。

《反向思维---运气》

语婷

《反向思维---体重》

体重秤说俺胖了，俺就不开心！
第一件事想到的就是去运动。
第二件事想到的就是少吃点。
两样是不是能做到要看情况～


问题是，运动了只是让身体变好肌肉变强健，也不一定能迅速减重的；而少吃的效果更是不一定。

总体来说，人混到这个年龄是能知道自己为什么会临时长重了：
（1）因为近来零食甜食吃太多。。。。那就减少或不吃零食甜品了呗，至少两星期？
（2）因为近来在外吃的多了油水大，在家吃的面食多了热量大。。。。那就少吃一些喽～
（3）因为近来工作忙或是体力差，运动停止或不足了。。。。。那就开始运动呗～
（4）因为吃得太咸，身体自己储水太多了。。。。减少食盐呗～
（5）因为女人周期性原始调整，周期性长重。。。。那就耐心等那段日子过去呗～
（6）因为服用各种含有荷尔蒙的避孕药物而长重量。。。。那就换一种方法呗。
（7）因为工作压力大，工作时间长开始长重量。。。。那就想法减压，多睡，少吃夜宵喽～
（8）因为荷尔蒙或内分泌失调开始长重量。。。。这种最麻烦，还需要看看自己的体质，弄明白前因和后果，再碰运气调理哈～


我好象每一种都经历过！（属于增重大师级的人物啊～～～）

冬天以来一直忙，忙到四月后了才静下来。。。开始减肥喽～～～
锻炼？。。。试了试，没劲头一直坚持大运动量
节食？。。。俺本来吃得也不多
节零食？。。。这这这。。。这不是等于要俺的命？

我收敛一些啦。。。每晚由零食15种，减少到7-8种。
没管什么用，一锻炼就减几磅，一不锻炼就上几磅。。

开始大吃特吃，高质量蛋白质和各种营养餐。
很管用。。。俺好几次减肥成功都是因为坚持健康高营养饮食！

（潜台词是：难道俺平时营养不良啊？）

语婷

《健康饮食》

俺不是一味追求健康食品，天天只去Whole Food买Organic食品的那种（有钱）人～
但俺也不是听什么都无动于衷事不关己的那种（要钱没有要命一条的）人～～～

俺在中间。


喝水：
俺喝自己的过滤器水罐里出来的水，做饭做菜做汤都用它，什么时候换过滤芯，俺心里有数。别以为自来水煮煮就行了，这不是杀菌的问题哈，是水里面的有害成分需要用过滤芯把它滤除去～

米饭：
俺已经成功在家里推行白米和糙米1：1的米饭了～。。。时不时地吃粗粮

炒菜油：
H是用便宜的Canola油做菜的。我怀疑它的健康度，不喜欢它在制造过程中放过的添加剂。我启用橄榄油，葡萄籽油，黄油和椰子油。。。做不同的用处。如果是炒菜，橄榄油就用平常的非脱脂的那一种。。。我喜欢买贵而健康的食用油：贵，就要少放！少放，就健康～～

低盐低糖：
我喜欢吃巧克力，点心，糖果，各种甜食物。但是我做菜可以少放或不放糖。H相反，他不吃甜零食，但"每菜必放糖"。。。我已经到了抵制H做的菜的地步了！。。。特别地盼望有一天，一袋糖卖100美金哈！。。。一袋盐卖50美金我也没意见～

相信食疗：
我是不忌口也不挑食的那种人，相信如果什么都吃，营养均衡，比吃补养药片好～
（因为药片的吸收率很低，浪费钱；药片的残留物副作用大，给自己找麻烦；）
但是也有自己的身体不能自然吸收和存储的营养，需要用药片补充一下的，那就补充呗～

但是俺对各种人为调节，尤其是西药调节内分泌的做法很抵触，不，是很抵制！！
当初俺患姙侲性糖尿病，医生和很多朋友病人都说直接打胰岛素，又方便，又安全。俺就是硬挺着压力没有打，而选择了一个自己受苦的方案：靠扎指血监控饮食。一天扎七次，我扎了四五个月啊。。。扎到最后十个手指都肿了，根本没有地方下针哦～

但是幸亏我坚持。否则一但打上胰岛素，身体的胰岛素自然分泌就更加被抑制了，时间一久就废掉了。。。很多人一旦开始使用注射胰岛素，就终生再也离不开这玩意儿了～～因为自己的身体再也不肯费力去分泌了。

俺觉得～这种情况对任何一种身体化学物质都是一样的。
所以除了外用激素类软膏临时用一用，俺是从不接受任何激素，荷尔蒙，这导素那导酶啥的，说是那东西减肥神速，也不行。。。用来计划生育，也不行～

俺的理论是：身体里化学物质的平衡是很微妙而容易被扰乱的。这种微妙平衡坚决不能被人为地干预～～如果因为生病临时有变动，让人自己调整去好了，别再人为地加进来些化学东西来添乱！

yi_ran

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星期二我在家上班，接到警察局的录音电话，他们正在找一个失踪的小孩。

语婷

yi_ran 发表于 2012-5-3 10:10 AM
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星期二我在家上班，接到警察局的录音电话，他们正在找一个失踪的小孩。 ...

我大概是特别具有保护性的妈，绝不敢让孩子们去冒风险。。
（他们也没有给我这个信心啊～）
我们离小学十分近，但就这几步路我和H还是拉着妹妹的小手天天送。以后也不敢让她独自上下学。在美国，感觉什么crazy people都有的，赶上一个就完了。：-（

附近一个城的一个十几岁女孩失踪两三周了，还在找。期间又有小孩失踪的消息。附近另城去年有护校女生被从停车场绑架和杀害。。。前不久还有一个朝鲜族裔护校男生到学校枪杀了七个同学老师的案子。。。数不胜数。让人听了感觉这世界真的不安全～

语婷

我妈妈的一个朋友在香港，去冬她随老师和同学到太行山写生。

能想象太行山吗？
没想到那里这么壮美！也没想到那里有个可爱的石头村，那里的村民愚公移山自己开凿了一条山洞路！太～～～了不起了！！

路过的朋友请留步，一定去看看这个链接。这是香港电视台制作的“文化长河”的一部分。
请先看“绝壁上的两条路”。（点击字样后面的HQ或普通版）

http://podcast.rthk.hk/podcast/item.php?pid=350

yuren

语婷 发表于 2012-5-3 12:59 AM
天～不知谁敢说会在哪里住上一辈子。。。那可是个很奢侈的境界啊！

第二个就是没有闲钱啊～～～

那个年薪14多万一年不剩分文的海外AQ是不是你啊？！还有那个50岁攒150万退休还只能够活到89的人？如今是啥世道，美国的百万富翁都成穷人了。

要是H理财，告诉H，让他管着你少花点钱，修园子的开支2年就回来了。要是你理财，就借贷修园子，开支你2年就省回来了。

语婷

yuren 发表于 2012-5-4 03:33 AM
那个年薪14多万一年不剩分文的海外AQ是不是你啊？！还有那个50岁攒150万退休还只能够活到89的人？ ...

不好了～世界上又多了一个了解我的人！
没有H的唠叨们，俺基本上是能把日子过得收支平衡的～



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“海外AQ”是啥意思尼？

语婷

yuren 发表于 2012-5-4 03:33 AM
那个年薪14多万一年不剩分文的海外AQ是不是你啊？！还有那个50岁攒150万退休还只能够活到89的人？ ...

俺不只一次真诚地上缴过俺的信用卡。。。可是H死活不收啊～没办法。
俺只好接着花。。。

《在家的周末，真好啊～～》

好容易熬到了星期五，把妹妹接回家。烤一大盘细甜薯，让一家人打发剩饭吃，然后去前院给十几颗玫瑰埋香蕉皮，然后再把开谢的玫瑰剪下去。然后又给李子树理了发，把长高出来的细枝剪掉，保持树形好～。。。H的朋友和同行来家里取东西，见到我表扬一句说：“真希望我太太也能想到做这些事。每次来你家都看见到处收拾得整洁漂亮，让人看了感觉是一种艺术享受。”。。。我笑了回答他：“可能是她太忙了。”他答说：“她忙什么啊？就是脑子里不走这条路。”。。。他走后我想：这位仁兄是在家不做饭的“大男人”，他太太一个人又上班，又带两个孩子又做饭，真的不容易。象我这么高能且患多动症的中年女（病）人，比较少见吧～～




还是周五的晚上，外面天黑了，我把打扫的战场移到屋子里，到十二点钟时，胜利打扫完客厅，书房，餐厅和厨房。办公间也还行。。。很满意～



周六一大早H就带着大跟班去参加他的活动了。太好了！清场清扫才过瘾～～
洗衣同时吸地板，接着打扫房间。
趁阳光好的时候，还和妹妹一起就着阳光把英国表嫂送的精致日本小点心，就着日本花茶品尝了～




妹妹好忙哦！三个活动从12点让我接接送送忙到晚7点。

接送妹妹活动的当儿里，俺去附近的HomeDepot买了四个塑料椅，特别便宜的那一种！！而且是因为最近俺用了十余年的一对太阳椅突然崩溃了～。在另个接送当儿里还去附近超市给妹妹买了一盒“北京酸奶”一块椰子面包当午饭送了去。



晚上H有饭局，给孩子们安排了盒饭。我就安心在后院里面做工了：把开谢的玫瑰剪掉，把一种开黄花的灌木修建成“棒棒糖”形，然后把后院的桌椅都洗了一个澡，顺便把Deck也洗了。。。本来准备把柠檬树的高枝弯下来，一个人办不到。。。又要爬梯子了，想了想上次的惨状，终于学乖作罢了，改去为旧砖地把草。

天黑时，我终于被不知哪种草报复，一晚打了上百个喷嚏！！
大跟班分享了一粒他常吃的抗敏药，但是不管用。。。俺这回是亲自检验过了哈～
（30多米金一盒的“名牌”抗敏药，真的就是不管用～～）

晚上用拖把擦地板。结束清扫，看电视。

语婷

《老柠檬树仙》

我家的柠檬树，老得成仙了！

我要当柠檬树仙～～

柠檬
低调
靓丽
营养
持久
芳香
独立
旺盛
有刺
酸甜


看看这茂密的，香郁的柠檬花，又要收获数不尽的柠檬啦～～～



这老柠檬树的中间从地拔起一支新树干，现在已有鸭蛋粗，它笔直高高地生长，穿过黑森林一样茂密的老柠檬枝杈，当它穿出老柠檬终得阳光时，高高地分叉，开了一束柠檬花。现在，已经结出十几个柠檬了。

这是新生的力量啊～

老柠檬太老了，很多树枝已经开始黑死和枯竭，被我剪掉后，树形就不再圆满丰实了，前面瘪下去一块。何不把这新生的笔直树干拉弯过来填充空缺呢？我时不时这样想。这几周我又完成了新一轮的柠檬树瘦身检查，把内外多余或挡光的枝杈都剪掉，这下更可以看出树形的真实状态了，现在做压弯树枝的安排最合适。

向H介绍我的构想，立刻遭抵制。
试图说服，H还是说我应该把新树干剪断，让它憋新枝。（怎么可能呢？新枝是不可能在黑暗中冒出新枝的，有机会，它还是要拼命地向上生长，争取阳光！。。。这个道理不是明摆着的吗？很不理解为什么H不这样认为。）

H拒绝帮忙。

我不能一个人又爬梯子又拉树干了：这柠檬树可不比树皮光滑的木柳，它有又粗又长的尖刺，摔倒那树窠里？俺铁定体无完肤啦～～叫大跟班来帮忙，我用长竿拉树干，大跟班用树枝把绳子套在新干的树梢上。。。下端系在一摞砖头上。

完成了！现在的树形圆润丰满，也不会太高。

“打倒H！！！”（那歌怎唱的来着。。。“当今世界上，到底谁怕谁？！不是本语怕H，而是有没有H都一样～ ）

语婷

H对我新买的几把便宜塑料椅子很怀疑，说它们那样子不会坚持很久的。

没经验。。。（谁有经验呢～～～？）
买它们一是因为漂亮，二是因为便宜。
看够了，用够了，也坏了，
坏了就坏了吧。
到时候也许又会遇到新爱的。:

《没买过户外的塑料椅子。它们能用多长时间啊？》

语婷

《对H的农民角色的价值的。。。思考》

知道“加州农民”这词吗？这就是在说H呢。所不同的是，H是个业余的。这个“业余”不是指他不以务农为职业，而是指他的农活干得业余不专业～～

专业农民什么样？（ZYY大姐是一样，另样也最起码地享有“农业自动化”）
H呢？务农五年了，如今还没完全摆脱人拉肩扛地用水管浇水呢！今年刚建立了新的菜圃自动喷水线，但是自动得不太理想吧，还得人去逐个检查喷水量。

夏天来临时，草绿花红，家家的前院繁花似锦，每条街道都令人赏心悦目。本来应该趁此日长之时去散步，或是闲坐在前院后院里，和邻里或家人聊闲篇，享受夏日花果丰硕的乐趣。

结果呢，H这业余菜农当得无比的辛苦：一回家都顾不上喝水吃饭一头扎进后院菜圃里，浇水浇到暗无天日后。唉，这份辛苦啊！

结果菜圃丰收了，太多吃不完！！
还要买特殊的储存箱，还要占本来就不够用的冰箱，还要四处把剩余物资送朋友，还要占很多垃圾箱，还要花钱买优质土，买鸡粪牛粪的。

我问自己：我当真活着离不开自产黄瓜西红柿？就是天天去市场买，我能花多少钱，买上几斤的啊？。。。这么辛苦一春一夏天，弄得自己和家人都不能按时一起吃饭享受散步的乐趣，值得么？

H说：“值得～～我种的黄瓜品种好，比外面一根一元钱的英国黄瓜好多了！”

也许吧。。。如果按一元一根黄瓜算，俺一夏大概能吃掉150元钱了。一家一夏省个500元？但想想看，俺们一家一春一夏费的这时间，精力和物质还有水。。。也不只这500元了吧？

结论是：当业余加州农民，真的值得吗？

yuren

语婷 发表于 2012-5-6 01:52 AM
不好了～世界上又多了一个了解我的人！
没有H的唠叨们，俺基本上是能把日子过得收支平衡的～: ...

海外阿Q了：

http://www.smallstation.net/foru ... &extra=page%3D4

上面的帖子都看了，你和H都是勤快人。

语婷

yuren 发表于 2012-5-7 08:16 AM
海外阿Q了：

http://www.smallstation.net/foru ... &extra=page%3D4

谢谢聿兄对H的夸奖。。。H听罢会激动得头昏的～ （我已经转告了～～）
也谢谢链接。
那篇当时我也看过。。。没注意那就是海外阿Q的身世啊～

不瞒聿兄说，俺也是阿Q庄上的，（只是俺的庄子稍高点，叫“未庄”）。。。按我在庄上的辈份看，这位海外阿Q还排不上。。。看看他，才“3.375%，贷款总额35万，每年的房贷是3万”“地税5500刀”就诉苦哇哇的，我要是象他那样没肚量或没气量，早就尖叫到嗓子发炎了～

俺们住的这可爱又可恶的小地方，随便一个不起眼的房子都够在米国别城买上半打一打的房子了。。。辛苦赚来的钱，真的就这么被当房奴“贡献”了。

语婷

我们湾区林林总总小城有不少，近来每天上班路上听新闻，总有坏消息！

一天说，一个高级生化实验室的25岁实验员被感染送医，稍后毙命了。
一天说，一个十几岁女孩在上学路上失踪，警方市民上下动员找，持续几周不见人。
一天说，一处房子里母亲和13岁女儿被抢击毙命，不知自杀或他杀，
一天说，一个两岁男孩被黑帮械斗枪击毙命。两岁以上被枪击的天天有就不提了～
一天说，一护校女生在停车场被劫持，后发现被杀害。
一天说，警局官员有家暴丑闻，
一天说，雅虎新购Paypal的执行董事出了“唐骏事件”，谎称学位被查出，人家雅虎不在乎。
一天说，一名废物回收场的黑人职员持枪去公司会议厅枪杀了三个人，劫车时伤一人。
一天说，一名朝鲜裔护校男学生，持枪回校枪杀了七个人。

这世道真的是：Crazy！

《新闻》

H曾经嘲笑说，美国的地方电台整天说些本地的芝麻谷子的，一点没有大视野，国家级新闻少报道，国际新闻就更少。我也跟着嘲笑过～

住久了才知道人家的电台是有明显分工的，地方电台主播地方性新闻！国家国际不归人家管～(除非是人家的专栏节目）。。。当地的新闻理念也有理：我们住在一个地方，最切身的事件不是在阿富汗又死了几个人，而是在自己的社区里，哪里着了火，哪里有枪击，哪里有什么事件了。。。听着，也对！

语婷

外面真热闹。。。毕竟，这是母亲节的周末之夜～

晚上做了饭，有H做的盐水鸡切片，有我从外面买来的梅菜扣肉，还有清炒苦瓜和虎皮椒，还有一个糖汁凉拌西红柿。饭后和妹妹在Deck上的新椅子里坐着读书。她背中文台词，我接着看《The Great Gatsby》，没读两页一会儿帮妹妹纠正发音，一会帮H拔杂草。天黑了～草是不拔了，但妹妹的台词还在背。。。坐着打字，奉陪～

《奉陪》

语婷

《风暴前的平静》

年末忙吧？第一季度末也忙？但这还不是最忙的时候呢！

公司最近并购了一家未上市的小公司，大约400人，那家公司有七个分公司和很多智能性产品。老板说计划中依靠我来做两公司财务方面的整合。整合没有什么了不起，但是新公司现在的财务架构和细节不知什么时候才能拿到手，公司的老板们看到对方公司的架构就已经傻眼了，无从下手。

但是我的假期要到了，无从下手？我也得先下。
通过和老板和报表主管所透露的信息，我得为他们做几个决策方案，这样在讨论时可以省时间，争取主动。（我觉得自己最大的优点就是“主意来得快”，现在正用上～）

但是面对具体问题，而且还是一半靠假设出来的具体问题，还得蛮让人头大的。。

现在好像是风暴前的平静时刻～

我得未雨绸缪，还得主动出策和出击。。。还得养精蓄锐，还得减肥把身体调整好～

语婷

《把门关上》
在里面思忖。。。很郁闷～

人在最倒霉的时候是不会郁闷的，那时候有两种并行的心境：求生和平静。
“求生”的念头让人觉得活着就是美好的，其它一切平时的小烦恼，都烟消云散甚至让人感觉怀恋很美好。
“平静”的念头让人放开生死甘于享有现在的时刻，无论那时刻里充斥着怎样的内容，尽量让美好来填充。

郁闷是不怎么倒霉的时候才会有：风暴过去，总要有人收拾狼藉啊～～这才是让人郁闷的。

收拾狼藉让人郁闷么？
郁闷只是第一个自然的心理反应吧：天！这一地鸡毛，怎么收拾啊？
有人真的会选择回避，或训练自己变得视而不见了。
如果有人不想回避，这“一地鸡毛”。。。就是得去一片片，一把把地捡～

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在我的书里面，记有不少狼藉的时刻。。。很多个闪念和郁闷中都写着：“无法修补”“Live as is”。但我还是选择了东补西修烧香拜佛死马当作活马医。。。结果每每不仅修好幸运时还能有改善。

现在我在镜子里看到的“一地鸡毛”就是我自己～
慢慢捡或捡得慢。。。反正都要坚持捡。
人的年龄越大，体能因病因伤倒退得也会越大和越快，回复起来也就会越慢越艰难。

但是俺相信《愚妇移山》的道理～～

语婷

今天是五月十一日，母亲节周末。
记录一下。。。也纪念一下这个新运动：
《捡鸡毛运动》于昨天，正式开始～～

昨天，我正面半式仰卧起坐才做了30个就开始累了。侧面每侧也只做了30个。
半脚尖站的练习也只是每侧做了40个。
下叉就是正常的平庸180度平地做。而且因为体重大，不够轻灵。

（知道为什么跳舞的人必须很瘦吗？不然你就是功夫再好，头可以贴到腿，但身子贴不紧腿面，因为腿骨和脊骨中间都是好几层的肉～～）

马步蹲不久，也就坚持一个八拍还可以。。。所以跪翻身的质量和数量就受影响。
平转还可以，技术都在，
点转和串翻身的技术还可以，数量不太多。

有一句话叫做：世上无难事，只要肯去做。
俺既然已经开始了，要来在墙上写阶段性进展记录。

语婷

《目标》

有很多时候，我们自己的“目标”是很朦胧含混的，与其说它是目标，不如说它是愿望。

上大学时候我跳韵律操。在P大的当时四届里，我大概能数第一了。看着教我们的中年女老师时我在想：她真棒！我希望我也能跳到她那个年龄。。。甚至比她还要棒！

在我现在的舞蹈团队里，有个Q大舞团的老大姐，人都六十开外了，我也不只一次地赞慕：她真棒！我希望自己到她那个年龄时也象她一样，甚至还要棒！

但是现在才知道：不容易！

一年前看见舞队五十多岁的队员腹部松弛了还在想：我希望自己很老了才会变那样，甚至想：希望我一辈子都不会变那样！。。。但是时久不练，软肉长起时自己就信了：如果不锻炼，自己很快就变那样了～～怕啊！

《赶紧练！！！》

fanghua

来看看婷子的生活。。。很滋润呢！

语婷

《手拉手，同速变老》

和同学保持亲密的联络。。蛮好的：大家手拉手走过青春，又手拉手慢慢变老～

周末和女同学聊天，检查彼此变老的速度是否还同步：

她说：我脚痛依旧，不能锻炼，人也开始脱形变胖了。
我说：我的各种痛刚好，久未锻炼，人也开始脱形变胖了。
（打勾！这项算通过～）

她说：我开始掉头发，掉得我都担心自己变秃了，你掉头发吗？
我说：从小就掉啊，但仍还有很多！我开始长白头发了！
她说：我早就开始染发了你才有白头发。。。你掉很多头发吗？
我说：应该还没。
（打半勾。长白头发也不算好事情～）

她说：我感觉压力十分大。虽然不用上班了，但是孩子老公也很难伺候，还有公婆住附近。
我说：我也觉得压力挺大的，主要是不知儿子是不是能考上理想的大学，不知老公是不是能一直有饭碗，不知老板要让我一人顶几个人挣这同一份的钱。
（打勾！听起来，我的压力比她的数目多～）

她说：我很怕以后得老年痴呆或是其它不能自理的疾病，给家人增添痛苦和麻烦。
我说：我就怕变成胖老太。。。想到这郁闷得都不想继续活。
治她的恐惧的偏方：保持积极乐观的生活态度，对自己和别人还有事，都要积极乐观有作为。
治我的恐惧的偏方：少坐着，多站着，少打字，多跳舞，少甜食，多喝水，少干活，多睡觉。
（打勾！我俩半斤对八两。）

她说：除了脚痛我没别的不舒服，也没去看过医生没做过什么体检呢。
我说：啊？那你得赶紧去做啊！我么目前也没有什么不舒服，但是不对劲的地方曾经和现在肯定有很多！奇怪的是体检报告们都很漂亮，连医生都不再听我的主诉以为我在神经兮兮地捣乱呢。我只好觉得自己就算舒服了～
（打勾！我太奇怪了，看着好好的，可就怎那么地惨呢？。。。）

好啦好啦。。。现在还算是手拉手！
（我这位同学是瘦人，虽不是皮包骨头的那种瘦，但从小就没有丰满过，所以变胖不是她的首要忧虑了，而且人家还不吃零食和甜食！多么优秀有益的品质！）

语婷

祝我自己和路过的女同胞还有男同胞的领导们：母亲节快乐！

yi_ran

回复 语婷 的帖子

我们系领操的黄老师，当时也有50左右了吧，身材瘦又柔软，跳得真好。
至于软肉，嘿嘿，这就是俺们看起来不瘦的人的烦恼。
老了还保持瘦，好像比较难。很多老太太不胖，但是有肚子。

云天

个个都抢着娶婷美人，所以婷子要学七十二变的功夫。

祝婷子太阳/依然/芳华/梦妹等母亲节快乐，青春永远！

母亲 罗大佑
http://www.youtube.com/watch?v=LR23tqET4Ro

语婷

yi_ran 发表于 2012-5-12 01:12 PM
回复 语婷 的帖子

我们系领操的黄老师，当时也有50左右了吧，身材瘦又柔软，跳得真好。

就是～～怎么有人就是那么好命呢？活到什么时候都不用担心会长胖！
我长胖要是只长在肚子上就简单了，至少可以有的放矢地去锻炼。
我是全身均匀长肉型，很隐蔽。。不知不觉地长重量，等到发现衣服紧时已经是全身胖了一层了～～

减肥喊得山响。。。又过母亲节。

还得先吃再减肥～

语婷

fanghua 发表于 2012-5-12 02:08 AM
来看看婷子的生活。。。很滋润呢！

谢谢芳华特意来探望～
母亲节快乐！

这是我今天在后院采的花～～

语婷

云天 发表于 2012-5-12 10:58 PM
个个都抢着娶婷美人，所以婷子要学七十二变的功夫。

祝婷子太阳/依然/芳华/梦妹等母亲节快乐，青春永远 ...

嘿嘿～～那是老熟人拿俺开心呢！真让她（他）们娶俺时就该推脱说“人太熟，不好下手”了～～。。。看见游师兄说娶俺要有“孤独求败”的准备，其实是该说：娶了俺就得横下一条心，孤独求败了！（那基本上就是H的现状啊～～）

今天已是母亲节，祝你母亲节快乐！

这是今天照的花，有四种颜色啊。。。。你最喜欢哪一个？ （俺就先不72变了。。让花替我变变吧？）